5.3 km | 00:42:16 | 07:57/km日期: 2019-04-03 18:14 - 卡路里: 367 Cal - 平均步頻: 164
Pace: 07'49" / 07'49" / 07'54" / 07'53" / 07'50" / 09'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'48" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'49" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'53" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'53" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'49" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'36" (+01'48") | 315 / 5315 |
4月累積里程 : 202.36 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'49" | 00:07'49" |
| 2 | 07'49" | 00:15'38" |
| 3 | 07'54" | 00:23'32" |
| 4 | 07'53" | 00:31'25" |
| 5 | 07'50" | 00:39'15" |
| 5.3 | 09'34" | 00:42'16" |
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