8.0 km | 00:53:42 | 06:42/km日期: 2019-04-02 18:37 - 平均心率: 145 - 卡路里: 530 Cal - 平均步頻: 162
Pace: 07'36" / 06'22" / 06'19" / 06'19" / 06'14" / 08'13" / 06'18" / 06'22" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'35" (+01'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'22" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'18" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'18" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'14" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'12" (+01'58") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'18" (+00'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'19" (+00'05") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'38" | 8 / 8008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 205.15 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'36" | 00:07'36" |
| 2 | 06'22" | 00:13'58" |
| 3 | 06'19" | 00:20'17" |
| 4 | 06'19" | 00:26'36" |
| 5 | 06'14" | 00:32'50" |
| 6 | 08'13" | 00:41'03" |
| 7 | 06'18" | 00:47'21" |
| 8 | 06'22" | 00:53'43" |
| 8.0 | 05'55" | 00:53'46" |
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