愛戀鐵甫 2019/04/04 訓練日誌 | Marathon's World

愛戀鐵甫台東
ID 365561

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5.0 km | 00:21:59 | 04:21/km

日期: 2019-04-04 16:50 - 地點: 台南大灣高中 - 卡路里: 383 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(35)

Pace: 03'41" / 01'42" / 03'22" / 04'01" / 03'22" / 03'49" / 48'20" /

基本訓練
--
300衝刺100緩和

4月累積里程 : 90.91 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

俊和（跑後山）, 愛戀鐵慶和其他 15 人說推

·

愛戀鐵甫馬拉松app很奇怪

2019-04-04 17:15 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	03'41"	00:03'41"
2	01'42"	00:05'23"
3	03'22"	00:08'45"
4	04'01"	00:12'46"
5	03'22"	00:16'08"
6	03'49"	00:19'57"
5.0	-1'-57"	00:21'53"

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