7.8 km | 00:50:00 | 06:26/km日期: 2019-04-02 05:33 - 平均心率: 155 - 卡路里: 641 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 18°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 06'02" / 05'54" / 06'33" / 06'17" / 06'18" / 06'41" / 06'26" / 07'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'01" (+00'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'54" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'32" (+00'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'17" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'17" (+00'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'40" (+00'46") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'25" (+00'31") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'34" (+01'40") | 770 / 7770 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
164.07 km 
HOKA one one Vanquish2 累積 :
3889.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'02" | 00:06'02" |
| 2 | 05'54" | 00:11'56" |
| 3 | 06'33" | 00:18'29" |
| 4 | 06'17" | 00:24'46" |
| 5 | 06'18" | 00:31'04" |
| 6 | 06'41" | 00:37'45" |
| 7 | 06'26" | 00:44'11" |
| 7.8 | 07'34" | 00:50'01" |
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