9.4 km | 00:58:04 | 06:11/km日期: 2019-03-28 17:50 - 平均心率: 158 - 卡路里: 779 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 32°C - 濕度: 54% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 06'38" / 06'14" / 05'56" / 06'00" / 06'01" / 06'18" / 06'14" / 06'19" / 06'07" / 06'10" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
79.38 km 
MIZUNO WAVE SPACER AR4 累積 :
8489.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'38" | 00:06'38" |
| 2 | 06'14" | 00:12'52" |
| 3 | 05'56" | 00:18'48" |
| 4 | 06'00" | 00:24'48" |
| 5 | 06'01" | 00:30'49" |
| 6 | 06'18" | 00:37'07" |
| 7 | 06'14" | 00:43'21" |
| 8 | 06'19" | 00:49'40" |
| 9 | 06'07" | 00:55'47" |
| 9.4 | 06'10" | 00:58'06" |
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