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10.5 km | 01:09:37 | 06:37/km 日期: 2019-04-02 09:35 - 地點: 大肚溪河堤 - 天氣: 多雲 - 卡路里: 653 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(28) Pace: 06'59" / 06'43" / 06'33" / 06'39" / 06'34" / 06'32" / 06'42" / 06'44" / 06'31" / 06'35" / 05'57" / 賽後休兩天 今日恢復跑 從原本雙大腿股四頭肌內側微緊繃 到跑個幾公里後 越跑越放鬆 狀況恢復得宜 比想像中好多了~~~ 4月累積里程 : 411.13 km 美津濃 SONIC RUSH 2 累積 : 416.1 km GPX 上傳 | 5 years ago · 留言
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