10.1 km | 00:53:39 | 05:20/km日期: 2019-03-31 16:11 - 平均心率: 147 - 卡路里: 497 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 27°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 05'42" / 05'37" / 05'22" / 05'43" / 05'28" / 06'06" / 05'28" / 05'12" / 05'33" / 05'35" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'20" (+00'04") | 4000 / 4000 |
| 2 | | 05'16" | 4000 / 8000 |
| 3 | | 05'27" (+00'11") | 2047 / 10047 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 86.55 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'42" | 00:05'42" |
| 2 | 05'37" | 00:11'19" |
| 3 | 05'22" | 00:16'41" |
| 4 | 05'43" | 00:22'24" |
| 5 | 05'28" | 00:27'52" |
| 6 | 06'06" | 00:33'58" |
| 7 | 05'28" | 00:39'26" |
| 8 | 05'12" | 00:44'38" |
| 9 | 05'33" | 00:50'11" |
| 10 | 05'35" | 00:55'46" |
| 10.0 | 03'32" | 00:55'56" |
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