5.0 km | 00:27:31 | 05:29/km日期: 2019-04-01 22:11 - 地點: 興南路二段 - 天氣: 夜 細雨 - 平均心率: 164 - 卡路里: 388 Cal - 總步數: 4638 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 108 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 05'09" / 05'23" / 05'37" / 05'18" / 05'35" / 48'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'12" | 1001 / 1001 | 164 / 116 |
| 2 | | 05'28" (+00'16") | 1000 / 2001 | 167 / 108 |
| 3 | | 05'38" (+00'26") | 1001 / 3003 | 169 / 104 |
| 4 | | 05'27" (+00'15") | 1000 / 4003 | 170 / 107 |
| 5 | | 05'37" (+00'25") | 1000 / 5003 | 170 / 104 |
| 6 | | 07'24" (+02'12") | 9 / 5012 | 180 / 75 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
46.58 km 
NIKE flyknit lunar 2 累積 :
1516.2 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'09" | 00:05'09" |
| 2 | 05'23" | 00:10'32" |
| 3 | 05'37" | 00:16'09" |
| 4 | 05'18" | 00:21'27" |
| 5 | 05'35" | 00:27'02" |
| 5.0 | 36'53" | 00:27'31" |
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