9.1 km | 00:50:45 | 05:34/km日期: 2019-04-03 20:09 - 平均心率: 149 - 卡路里: 720 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 21°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 05'41" / 05'29" / 05'15" / 05'05" / 05'27" / 05'24" / 06'32" / 05'39" / 05'24" / 05'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'00" (+00'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'28" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'15" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'04" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'26" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'23" (+00'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'31" (+01'27") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'39" (+00'35") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'23" (+00'19") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'20" (+00'16") | 95 / 9095 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 148.74 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'41" | 00:05'41" |
| 2 | 05'29" | 00:11'10" |
| 3 | 05'15" | 00:16'25" |
| 4 | 05'05" | 00:21'30" |
| 5 | 05'27" | 00:26'57" |
| 6 | 05'24" | 00:32'21" |
| 7 | 06'32" | 00:38'53" |
| 8 | 05'39" | 00:44'32" |
| 9 | 05'24" | 00:49'56" |
| 9.1 | 05'25" | 00:50'27" |
留言 
展開計圈分析
