3.2 km | 00:24:29 | 07:32/km日期: 2019-04-01 18:01 - 平均心率: 127 - 卡路里: 191 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 17°C - 濕度: 94% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 07'21" / 07'03" / 07'11" / 11'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'20" (+00'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'03" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'11" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'46" (+04'43") | 245 / 3245 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 205.90 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'21" | 00:07'21" |
| 2 | 07'03" | 00:14'24" |
| 3 | 07'11" | 00:21'35" |
| 3.2 | 11'47" | 00:24'29" |
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