10.0 km | 00:52:20 | 05:13/km日期: 2019-04-02 17:13 - 平均心率: 142 - 卡路里: 586 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 26°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 05'42" / 05'48" / 05'27" / 05'15" / 05'15" / 05'18" / 05'16" / 05'04" / 04'46" / 04'27" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'42" (+01'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'46" (+01'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'27" (+01'00") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'14" (+00'47") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'15" (+00'48") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'18" (+00'51") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'15" (+00'48") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'03" (+00'36") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'47" (+00'20") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'27" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 03'34" | 8 / 10008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
415.95 km 
MIZUNO WAVE EMPEROR 累積 :
1406.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'42" | 00:05'42" |
| 2 | 05'48" | 00:11'30" |
| 3 | 05'27" | 00:16'57" |
| 4 | 05'15" | 00:22'12" |
| 5 | 05'15" | 00:27'27" |
| 6 | 05'18" | 00:32'45" |
| 7 | 05'16" | 00:38'01" |
| 8 | 05'04" | 00:43'05" |
| 9 | 04'46" | 00:47'51" |
| 10 | 04'27" | 00:52'18" |
| 10.0 | 05'53" | 00:52'21" |
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