5.5 km | 00:33:01 | 06:00/km日期: 2019-04-02 15:16 - 平均心率: 158 - 卡路里: 297 Cal - 總步數: 5944 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 05'46" / 05'38" / 06'11" / 06'07" / 05'33" / 07'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'45" (+00'12") | 1000 / 1000 | 179 / 96 |
| 2 | | 05'37" (+00'04") | 1000 / 2001 | 181 / 98 |
| 3 | | 06'11" (+00'38") | 1000 / 3002 | 178 / 90 |
| 4 | | 06'06" (+00'33") | 1000 / 4002 | 177 / 91 |
| 5 | | 05'33" | 1001 / 5003 | 180 / 99 |
| 6 | | 07'30" (+01'57") | 497 / 5501 | 184 / 72 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 261.45 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'46" | 00:05'46" |
| 2 | 05'38" | 00:11'24" |
| 3 | 06'11" | 00:17'35" |
| 4 | 06'07" | 00:23'42" |
| 5 | 05'33" | 00:29'15" |
| 5.5 | 07'30" | 00:33'01" |
留言 
