10.0 km | 00:42:59 | 04:17/km日期: 2019-04-02 21:56 - 總爬升: 166 m - 平均心率: 158 - 卡路里: 508 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 22°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 04'13" / 04'19" / 04'27" / 04'25" / 04'27" / 04'15" / 04'20" / 29'02" / 04'15" / 04'07" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'13" (+00'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'18" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'26" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'24" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'27" (+00'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'15" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'19" (+00'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'09" (+00'03") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'15" (+00'09") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'06" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 03'08" | 12 / 10012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
120.57 km 
NIKE ZOOM STREAK 6 累積 :
809.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'13" | 00:04'13" |
| 2 | 04'19" | 00:08'32" |
| 3 | 04'27" | 00:12'59" |
| 4 | 04'25" | 00:17'24" |
| 5 | 04'27" | 00:21'51" |
| 6 | 04'15" | 00:26'06" |
| 7 | 04'20" | 00:30'26" |
| 8 | 29'02" | 00:59'28" |
| 9 | 04'15" | 01:03'43" |
| 10 | 04'07" | 01:07'50" |
| 10.0 | 02'44" | 01:07'52" |
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