3.5 km | 00:32:31 | 09:16/km日期: 2019-03-28 21:15 - 平均心率: 140 - 卡路里: 293 Cal - 平均步頻: 144 - 溫度: 26°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 08'28" / 09'47" / 09'37" / 09'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'32" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'47" (+01'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'37" (+01'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'59" (+00'27") | 508 / 3508 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 57.38 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'28" | 00:08'28" |
| 2 | 09'47" | 00:18'15" |
| 3 | 09'37" | 00:27'52" |
| 3.5 | 09'00" | 00:32'27" |
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