8.1 km | 00:51:21 | 06:21/km日期: 2019-04-02 19:24 - 平均心率: 145 - 卡路里: 396 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 05'17" / 06'57" / 05'00" / 06'46" / 05'35" / 05'30" / 06'04" / 04'57" / 71'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'22" (+00'25") | 1950 / 1950 |
| 2 | | 01:00'32" (+55'35") | 25 / 1976 |
| 3 | | 05'02" (+00'05") | 1973 / 3949 |
| 4 | | 34'26" (+29'29") | 77 / 4027 |
| 5 | | 05'07" (+00'10") | 1939 / 5967 |
| 6 | | 30'32" (+25'35") | 56 / 6023 |
| 7 | | 04'57" | 1978 / 8001 |
| 8 | | 01:12'36" (+07'39") | 72 / 8073 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 133.63 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'17" | 00:05'17" |
| 2 | 06'57" | 00:12'14" |
| 3 | 05'00" | 00:17'14" |
| 4 | 06'46" | 00:24'00" |
| 5 | 05'35" | 00:29'35" |
| 6 | 05'30" | 00:35'05" |
| 7 | 06'04" | 00:41'09" |
| 8 | 04'57" | 00:46'06" |
| 8.1 | 71'05" | 00:51'21" |
展開計圈分析
留言 
