8.5 km | 00:43:28 | 05:08/km日期: 2019-04-01 20:19 - 平均心率: 158 - 卡路里: 632 Cal - 總步數: 7767 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 108 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(30)
Pace: 05'42" / 05'13" / 05'14" / 05'11" / 05'02" / 04'53" / 04'54" / 04'57" / 05'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'42" (+00'52") | 1006 / 1006 | 175 / 99 |
| 2 | | 05'12" (+00'22") | 1001 / 2008 | 177 / 108 |
| 3 | | 05'14" (+00'24") | 1009 / 3017 | 177 / 107 |
| 4 | | 05'07" (+00'17") | 1000 / 4018 | 179 / 108 |
| 5 | | 05'01" (+00'11") | 1008 / 5027 | 178 / 111 |
| 6 | | 04'51" (+00'01") | 1005 / 6032 | 179 / 114 |
| 7 | | 04'50" | 1009 / 7042 | 180 / 114 |
| 8 | | 04'56" (+00'06") | 1002 / 8045 | 180 / 112 |
| 9 | | 04'59" (+00'09") | 461 / 8507 | 183 / 109 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
69.93 km 
mizuno WAVE SHADOWE 累積 :
1741.9 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'42" | 00:05'42" |
| 2 | 05'13" | 00:10'55" |
| 3 | 05'14" | 00:16'09" |
| 4 | 05'11" | 00:21'20" |
| 5 | 05'02" | 00:26'22" |
| 6 | 04'53" | 00:31'15" |
| 7 | 04'54" | 00:36'09" |
| 8 | 04'57" | 00:41'06" |
| 8.5 | 05'01" | 00:43'25" |
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