3.3 km | 00:53:04 | 15:52/km日期: 2019-04-01 19:11 - 平均心率: 70 - 卡路里: 141 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 17°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 15'29" / 16'33" / 15'30" / 16'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 15'29" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 16'32" (+01'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 15'30" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 16'04" (+00'35") | 343 / 3343 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 182.33 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'29" | 00:15'29" |
| 2 | 16'33" | 00:32'02" |
| 3 | 15'30" | 00:47'32" |
| 3.3 | 16'05" | 00:53'04" |
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