8.2 km | 00:52:29 | 06:25/km日期: 2019-03-31 06:02 - 地點: 興隆路 - 平均心率: 140 - 卡路里: 317 Cal - 平均步頻: 204
Pace: 06'41" / 05'49" / 06'21" / 06'29" / 06'27" / 06'36" / 06'23" / 06'35" / 06'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'41" (+00'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'49" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'21" (+00'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'28" (+00'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'26" (+00'37") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'36" (+00'47") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'23" (+00'34") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'34" (+00'45") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'45" (+00'56") | 170 / 8170 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
116.70 km 
NIKE ZOOM STREAK 6 累積 :
141.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'41" | 00:06'41" |
| 2 | 05'49" | 00:12'30" |
| 3 | 06'21" | 00:18'51" |
| 4 | 06'29" | 00:25'20" |
| 5 | 06'27" | 00:31'47" |
| 6 | 06'36" | 00:38'23" |
| 7 | 06'23" | 00:44'46" |
| 8 | 06'35" | 00:51'21" |
| 8.2 | 06'45" | 00:52'30" |
展開計圈分析
留言 
