11.1 km | 01:05:55 | 05:55/km日期: 2019-04-01 08:07 - 總爬升: 151 m - 卡路里: 761 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 71% - PM2.5: 普通(38)
Pace: 05'52" / 05'33" / 06'15" / 05'46" / 05'53" / 05'52" / 05'45" / 05'52" / 05'59" / 05'47" / 06'00" / 10'08" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'48" (+00'12") | 994 / 994 |
2 | | 05'36" | 1005 / 2000 |
3 | | 06'09" (+00'33") | 1029 / 3029 |
4 | | 05'43" (+00'07") | 1001 / 4031 |
5 | | 05'54" (+00'18") | 1009 / 5040 |
6 | | 05'56" (+00'20") | 993 / 6034 |
7 | | 05'45" (+00'09") | 1008 / 7042 |
8 | | 05'51" (+00'15") | 994 / 8036 |
9 | | 05'58" (+00'22") | 1037 / 9074 |
10 | | 05'45" (+00'09") | 1005 / 10079 |
11 | | 06'00" (+00'24") | 1023 / 11103 |
12 | | 05'56" (+00'20") | 112 / 11215 |
今天1號,本來要抓11.11讓我們一直跑下去。
結果不準 。加油一直跑下去
4月累積里程 :
55.16 km 母子鱷魚 跟上來 累積 :
472.3 kmAndroid - OPPO X9079 上傳 | 5 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'52" | 00:05'52" |
2 | 05'33" | 00:11'25" |
3 | 06'15" | 00:17'40" |
4 | 05'46" | 00:23'26" |
5 | 05'53" | 00:29'19" |
6 | 05'52" | 00:35'11" |
7 | 05'45" | 00:40'56" |
8 | 05'52" | 00:46'48" |
9 | 05'59" | 00:52'47" |
10 | 05'47" | 00:58'34" |
11 | 06'00" | 01:04'34" |
11.1 | 09'42" | 01:05'47" |