8.1 km | 00:48:07 | 05:56/km日期: 2019-03-29 18:34 - 平均心率: 153 - 卡路里: 609 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 26°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 06'18" / 05'48" / 06'08" / 05'56" / 06'03" / 05'39" / 06'00" / 05'32" / 06'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'18" (+00'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'47" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'08" (+00'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'56" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'03" (+00'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'38" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'00" (+00'29") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'31" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'46" (+01'15") | 105 / 8105 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
54.19 km 
MIZUNO WAVE RIDER 22 累積 :
963.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'18" | 00:06'18" |
| 2 | 05'48" | 00:12'06" |
| 3 | 06'08" | 00:18'14" |
| 4 | 05'56" | 00:24'10" |
| 5 | 06'03" | 00:30'13" |
| 6 | 05'39" | 00:35'52" |
| 7 | 06'00" | 00:41'52" |
| 8 | 05'32" | 00:47'24" |
| 8.1 | 06'47" | 00:48'07" |
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