SP博 2019/03/29 訓練日誌 | Marathon's World

SP博台南
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6.7 km | 00:32:44 | 04:54/km

日期: 2019-03-29 06:11 - 卡路里: 338 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 04'33" / 05'31" / 05'33" / 05'26" / 04'46" / 04'19" / 04'06" /

基本訓練
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還是慢慢跑就好。

3月累積里程 : 156.32 km

NIKE zoom streak 6 藍白累積 : 668.9 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

海湖, 大賓和其他 10 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'33"	00:04'33"
2	05'31"	00:10'04"
3	05'33"	00:15'37"
4	05'26"	00:21'03"
5	04'46"	00:25'49"
6	04'19"	00:30'08"
6.7	04'07"	00:32'51"

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朋友動態

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

1.3 km | 00:07:20 | 05:44/km

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