飛鼠長老 2014/05/19 訓練日誌 | Marathon's World

飛鼠長老花蓮
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2600 m | 00:55:00 | 02:06/100m

日期: 2014-05-19 15:30 - 地點: 大溪地室內泳池 - 天氣: 下雨不停.!今天只能再出去游一點 - 卡路里: 829 Cal

花蓮

飛鼠長老

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5/19日游泳日記之五
下雨
下雨
還是:下雨
下雨不停...今天只能再出去游一點。
緩游…500公尺
三鐵速2100公尺=00：49分
右腳內肌腱有點（抽痛）..是夾腳時太用力?。
今天感覺下半身會下沈。
下次再補一點時數回來。

5月累積里程 : 18.70 km

手動上傳 | 10 years ago

黃國書-觀音鄉, 和其他 22 人說推

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