8.3 km | 00:48:24 | 05:51/km日期: 2019-03-16 23:26 - 平均心率: 160 - 卡路里: 562 Cal - 平均步頻: 112 - 溫度: 22°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 04'42" / 05'25" / 05'37" / 06'18" / 05'56" / 06'05" / 06'05" / 06'05" / 05'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'53" (+00'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'25" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'36" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'46" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'56" (+00'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'05" (+00'40") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'04" (+00'39") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'04" (+00'39") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'50" (+00'25") | 263 / 8263 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 57.44 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'42" | 00:04'42" |
| 2 | 05'25" | 00:10'07" |
| 3 | 05'37" | 00:15'44" |
| 4 | 06'18" | 00:22'02" |
| 5 | 05'56" | 00:27'58" |
| 6 | 06'05" | 00:34'03" |
| 7 | 06'05" | 00:40'08" |
| 8 | 06'05" | 00:46'13" |
| 8.3 | 05'49" | 00:47'45" |
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