Lanny 2014/05/16 訓練日誌 | Marathon's World

Lanny 雲林
ID 90429

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12.5 km | 01:20:33 | 06:26/km

日期: 2014-05-16 19:19 - 地點: 福州莆田 - 天氣: 微雨 - 卡路里: 720 Cal

Pace: 14'52" / 05'33" / 05'38" / 05'44" / 05'53" / 05'42" / 05'49" / 05'43" / 05'44" / 05'36" / 05'44" / 05'35" / 06'00" /

雲林

Lanny

夜晚的幼兒園好安靜

·

穿越了上晚班和在生活區的人群, 我終於在室外跑步了!

5月累積里程 : 133.31 km

GPX 上傳 | 10 years ago

曾少均, Weiyen Tseng 和其他 21 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	14'52"	00:14'52"
2	05'33"	00:20'25"
3	05'38"	00:26'03"
4	05'44"	00:31'47"
5	05'53"	00:37'40"
6	05'42"	00:43'22"
7	05'49"	00:49'11"
8	05'43"	00:54'54"
9	05'44"	01:00'38"
10	05'36"	01:06'14"
11	05'44"	01:11'58"
12	05'35"	01:17'33"
12.5	05'59"	01:20'33"

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