翁達銘 2019/03/25 訓練日誌 | Marathon's World

翁達銘基隆
ID 424297

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3.8 km | 00:18:41 | 04:58/km

日期: 2019-03-25 08:24 - 卡路里: 202 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(23)

Pace: 05'43" / 04'30" / 04'36" / 04'38" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'38"

(05'38")

05'40" (+01'08")

993 / 993

2

04'35"

(10'13")

04'32"

1007 / 2001

3

04'36"

(14'49")

04'34" (+00'02")

1006 / 3007

4

03'29"

(18'18")

04'43" (+00'11")

737 / 3745

3月累積里程 : 24.33 km

Android - asus ASUS_Z012DA 上傳 | 5 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'43"	00:05'43"
2	04'30"	00:10'13"
3	04'36"	00:14'49"
3.7	04'40"	00:18'18"

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