5.0 km | 00:29:15 | 05:50/km日期: 2019-03-29 19:54 - 平均心率: 165 - 卡路里: 351 Cal - 總步數: 5178 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 05'21" / 05'31" / 06'01" / 06'07" / 05'45" / 45'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'23" | 1001 / 1001 | 172 / 107 |
| 2 | | 05'35" (+00'12") | 1000 / 2002 | 175 / 101 |
| 3 | | 06'07" (+00'44") | 1000 / 3002 | 179 / 90 |
| 4 | | 06'10" (+00'47") | 1001 / 4004 | 176 / 91 |
| 5 | | 05'52" (+00'29") | 1001 / 5005 | 180 / 94 |
| 6 | | 09'36" (+04'13") | 5 / 5011 | 160 / 65 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 46.38 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'21" | 00:05'21" |
| 2 | 05'31" | 00:10'52" |
| 3 | 06'01" | 00:16'53" |
| 4 | 06'07" | 00:23'00" |
| 5 | 05'45" | 00:28'45" |
| 5.0 | 43'28" | 00:29'15" |
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