郭琇琪 2019/03/24 訓練日誌 | Marathon's World

郭琇琪桃園
ID 320356

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5.0 km | 00:52:16 | 10:23/km

日期: 2019-03-24 06:29 - 卡路里: 290 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 10'45" / 09'42" / 10'13" / 11'35" / 09'12" / 03'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'39"

(10'39")

10'42" (+01'37")

994 / 994

2

09'48"

(20'27")

09'41" (+00'36")

1010 / 2004

3

10'13"

(30'40")

10'12" (+01'07")

1000 / 3005

4

11'35"

(42'15")

11'38" (+02'33")

994 / 4000

5

09'12"

(51'27")

09'05"

1011 / 5011

6

00'06"

(51'33")

06'20"

15 / 5027

桃園

郭琇琪

·

3月累積里程 : 30.71 km

高崎登山鞋累積 : 116.8 km

Android - HUAWEI BLA-L29 上傳 | 5 years ago

志宏和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'45"	00:10'45"
2	09'42"	00:20'27"
3	10'13"	00:30'40"
4	11'35"	00:42'15"
5	09'12"	00:51'27"
5.0	03'39"	00:51'33"

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