7.8 km | 01:14:45 | 09:33/km日期: 2019-03-28 19:41 - 總爬升: 369 m - 平均心率: 152 - 卡路里: 875 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 29°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 08'55" / 17'00" / 07'29" / 08'12" / 06'00" / 10'09" / 10'51" / 07'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'55" (+02'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 16'59" (+11'00") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'29" (+01'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'11" (+02'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'59" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'08" (+04'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'51" (+04'52") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'32" (+01'33") | 817 / 7817 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 172.04 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'55" | 00:08'55" |
| 2 | 17'00" | 00:25'55" |
| 3 | 07'29" | 00:33'24" |
| 4 | 08'12" | 00:41'36" |
| 5 | 06'00" | 00:47'36" |
| 6 | 10'09" | 00:57'45" |
| 7 | 10'51" | 01:08'36" |
| 7.8 | 07'32" | 01:14'46" |
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