5.4 km | 00:31:44 | 05:55/km日期: 2019-03-28 05:34 - 地點: 竹北一體 - 平均心率: 144 - 卡路里: 208 Cal - 平均步頻: 206 - 溫度: 21°C - 濕度: 83% - PM2.5: 普通(36)
Pace: 06'29" / 05'38" / 05'37" / 05'57" / 07'21" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'28" (+00'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'38" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'37" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'57" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'56" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'52" (+00'15") | 358 / 5358 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
116.70 km 
Adidas TAKUMI ren 累積 :
370.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'29" | 00:06'29" |
| 2 | 05'38" | 00:12'07" |
| 3 | 05'37" | 00:17'44" |
| 4 | 05'57" | 00:23'41" |
| 5 | 07'21" | 00:31'02" |
| 5.4 | 05'51" | 00:33'08" |
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