3.7 km | 00:38:10 | 10:12/km日期: 2019-03-28 20:11 - 總爬升: 275 m - 平均心率: 97 - 卡路里: 201 Cal - 總步數: 5336 - 平均步頻: 139 - 平均步幅: 70 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 56% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 08'18" / 03'17" / 06'14" / 27'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'14" (+04'59") | 1009 / 1009 | 168 / 72 |
| 2 | | 03'15" | 1007 / 2016 | 202 / 151 |
| 3 | | 06'11" (+02'56") | 1005 / 3022 | 121 / 132 |
| 4 | | 27'30" (+24'15") | 739 / 3761 | 123 / 29 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 111.26 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'18" | 00:08'18" |
| 2 | 03'17" | 00:11'35" |
| 3 | 06'14" | 00:17'49" |
| 3.7 | 27'31" | 00:38'10" |
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