4.0 km | 00:22:54 | 05:41/km日期: 2019-03-26 22:18 - 地點: 興南路二段 - 天氣: 夜 - 平均心率: 159 - 卡路里: 311 Cal - 總步數: 3866 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 103 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 05'33" / 05'48" / 05'43" / 05'28" / 19'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'38" (+00'10") | 1000 / 1000 | 164 / 107 |
| 2 | | 05'50" (+00'22") | 1000 / 2001 | 168 / 101 |
| 3 | | 05'49" (+00'21") | 1001 / 3003 | 170 / 100 |
| 4 | | 05'28" | 1002 / 4005 | 171 / 106 |
| 5 | | 06'46" (+01'18") | 12 / 4018 | 216 / 68 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
33.24 km 
NIKE flyknit lunar 2 累積 :
1516.2 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'33" | 00:05'33" |
| 2 | 05'48" | 00:11'21" |
| 3 | 05'43" | 00:17'04" |
| 4 | 05'28" | 00:22'32" |
| 4.0 | 20'02" | 00:22'54" |
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