10.1 km | 00:52:09 | 05:09/km日期: 2019-03-27 17:29 - 平均心率: 148 - 卡路里: 637 Cal - 總步數: 9788 - 平均步頻: 187 - 平均步幅: 103 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 05'03" / 04'54" / 04'52" / 05'04" / 05'03" / 05'07" / 05'12" / 05'15" / 05'14" / 05'17" / 09'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'07" (+00'08") | 1004 / 1004 | 182 / 106 |
| 2 | | 04'59" | 1000 / 2005 | 188 / 105 |
| 3 | | 04'59" | 1000 / 3005 | 190 / 105 |
| 4 | | 05'03" (+00'04") | 1000 / 4006 | 189 / 104 |
| 5 | | 05'04" (+00'05") | 1000 / 5007 | 188 / 104 |
| 6 | | 05'10" (+00'11") | 1003 / 6010 | 188 / 102 |
| 7 | | 05'12" (+00'13") | 1000 / 7011 | 188 / 101 |
| 8 | | 05'14" (+00'15") | 1001 / 8013 | 187 / 101 |
| 9 | | 05'15" (+00'16") | 1001 / 9014 | 187 / 101 |
| 10 | | 05'22" (+00'23") | 1002 / 10016 | 186 / 100 |
| 11 | | 05'20" (+00'21") | 99 / 10116 | 180 / 104 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 242.12 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'03" | 00:05'03" |
| 2 | 04'54" | 00:09'57" |
| 3 | 04'52" | 00:14'49" |
| 4 | 05'04" | 00:19'53" |
| 5 | 05'03" | 00:24'56" |
| 6 | 05'07" | 00:30'03" |
| 7 | 05'12" | 00:35'15" |
| 8 | 05'15" | 00:40'30" |
| 9 | 05'14" | 00:45'44" |
| 10 | 05'17" | 00:51'01" |
| 10.1 | 09'42" | 00:52'09" |
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