2.2 km | 00:15:04 | 06:50/km日期: 2019-03-28 19:32 - 平均心率: 143 - 卡路里: 125 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 29°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 06'41" / 06'11" / 10'55" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'49" (+00'41") | 409 / 409 |
2 | | 06'39" (+00'31") | 423 / 833 |
3 | | 06'08" | 421 / 1254 |
4 | | 06'18" (+00'10") | 423 / 1677 |
5 | | 06'09" (+00'01") | 432 / 2110 |
6 | | 16'44" (+10'36") | 91 / 2201 |
7 | | 05'12" | 2 / 2203 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
最大心率為178 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 206.82 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'41" | 00:06'41" |
2 | 06'11" | 00:12'52" |
2.2 | 10'52" | 00:15'05" |