10.0 km | 00:57:49 | 05:46/km日期: 2019-03-27 16:39 - 平均心率: 155 - 卡路里: 497 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 26°C - 濕度: 62% - PM2.5: 普通(38)
Pace: 05'39" / 05'50" / 05'39" / 05'45" / 05'45" / 05'48" / 05'56" / 05'51" / 05'51" / 05'45" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'37" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'50" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'38" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'45" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'45" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'46" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'56" (+00'19") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'50" (+00'13") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'51" (+00'14") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'45" (+00'08") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 03'31" | 6 / 10006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 86.24 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'39" | 00:05'39" |
| 2 | 05'50" | 00:11'29" |
| 3 | 05'39" | 00:17'08" |
| 4 | 05'45" | 00:22'53" |
| 5 | 05'45" | 00:28'38" |
| 6 | 05'48" | 00:34'26" |
| 7 | 05'56" | 00:40'22" |
| 8 | 05'51" | 00:46'13" |
| 9 | 05'51" | 00:52'04" |
| 10 | 05'45" | 00:57'49" |
| 10.0 | 05'07" | 00:57'51" |
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