6.7 km | 00:35:59 | 05:20/km日期: 2019-03-27 16:15 - 平均心率: 127 - 卡路里: 302 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 26°C - 濕度: 62% - PM2.5: 普通(38)
Pace: 05'12" / 05'33" / 05'24" / 05'07" / 07'54" / 05'05" / 05'26" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'12" (+00'07") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'33" (+00'28") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'23" (+00'18") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'07" (+00'02") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'36" (+00'31") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'05" | 1000 / 6000 |
7 | | 05'26" (+00'21") | 742 / 6742 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
最大心率為193 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 261.41 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'12" | 00:05'12" |
2 | 05'33" | 00:10'45" |
3 | 05'24" | 00:16'09" |
4 | 05'07" | 00:21'16" |
5 | 07'54" | 00:29'10" |
6 | 05'05" | 00:34'15" |
6.7 | 05'25" | 00:38'17" |