10.0 km | 00:54:14 | 05:24/km日期: 2019-03-28 05:29 - 平均心率: 177 - 卡路里: 726 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 21°C - 濕度: 83% - PM2.5: 普通(36)
Pace: 05'52" / 05'13" / 05'18" / 05'27" / 05'19" / 05'29" / 05'26" / 05'31" / 05'24" / 05'14" / 04'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'48" (+00'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'12" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'17" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'27" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'18" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'29" (+00'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'25" (+00'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'30" (+00'18") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'24" (+00'12") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'14" (+00'02") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'23" (+00'11") | 15 / 10015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 246.94 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 05'13" | 00:11'05" |
| 3 | 05'18" | 00:16'23" |
| 4 | 05'27" | 00:21'50" |
| 5 | 05'19" | 00:27'09" |
| 6 | 05'29" | 00:32'38" |
| 7 | 05'26" | 00:38'04" |
| 8 | 05'31" | 00:43'35" |
| 9 | 05'24" | 00:48'59" |
| 10 | 05'14" | 00:54'13" |
| 10.0 | 04'24" | 00:54'17" |
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