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    Shean Jin Chiou 基隆
    ID 296786
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    Shean Jin Chiou
    2.2 km | 00:11:02 | 05:05/km
    日期: 2019-03-27 21:38 - 平均心率: 124 - 卡路里: 132 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 24°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(34)
    Pace: 08'15" / 06'00" / 03'53" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    05'36"  (05'36")
    		05'36" (+00'50")1000 / 1000
    2
    04'46"  (10'23")
    		04'46"1000 / 2000
    3
    00'39"  (11'02")
    		03'53" 167 / 2167
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區113~13765~79%
    2:M馬拉松配速區137~15479~89%
    3:T乳酸耐力區154~16089~92%
    4:A無氧耐力區160~16992~97.5%
    5:I最大耗氧區169~17497.5~100%
    最大心率為174 點此去設定最大心率
    3月累積里程 : 588.11 km
    TCX 上傳 | 5 years ago
    Rarry Lin 和 ricky tseng 說推
    · 留言
     目標心跳區間: 116~ 152


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    108'15"00:08'15"
    206'00"00:14'15"
    2.203'53"00:14'54"

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