9.2 km | 00:49:13 | 05:20/km日期: 2019-03-27 05:42 - 平均心率: 140 - 卡路里: 557 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 18°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 05'44" / 07'55" / 04'17" / 05'39" / 05'17" / 04'26" / 05'07" / 04'15" / 05'24" / 05'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'44" (+01'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'39" (+07'34") | 474 / 1474 |
| 3 | | 04'23" (+00'18") | 1000 / 2474 |
| 4 | | 04'19" (+00'14") | 1000 / 3474 |
| 5 | | 13'42" (+09'37") | 145 / 3620 |
| 6 | | 04'20" (+00'15") | 1000 / 4620 |
| 7 | | 07'51" (+03'46") | 254 / 4874 |
| 8 | | 04'21" (+00'16") | 1000 / 5874 |
| 9 | | 07'43" (+03'38") | 259 / 6133 |
| 10 | | 04'19" (+00'14") | 1000 / 7133 |
| 11 | | 04'05" | 1000 / 8133 |
| 12 | | 10'17" (+06'12") | 87 / 8220 |
| 13 | | 05'15" (+01'10") | 1000 / 9220 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 306.75 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'44" | 00:05'44" |
| 2 | 07'55" | 00:13'39" |
| 3 | 04'17" | 00:17'56" |
| 4 | 05'39" | 00:23'35" |
| 5 | 05'17" | 00:28'52" |
| 6 | 04'26" | 00:33'18" |
| 7 | 05'07" | 00:38'25" |
| 8 | 04'15" | 00:42'40" |
| 9 | 05'24" | 00:48'04" |
| 9.2 | 05'21" | 00:49'15" |
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