6.0 km | 00:36:10 | 05:59/km日期: 2019-03-26 19:48 - 平均心率: 154 - 卡路里: 358 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 20°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 07'09" / 05'55" / 06'10" / 05'59" / 05'07" / 05'45" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'10" (+02'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'54" (+00'47") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'09" (+01'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'58" (+00'51") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'07" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'31" (+00'24") | 447 / 5447 |
| 7 | | 08'08" (+03'01") | 18 / 5466 |
| 8 | | 05'40" (+00'33") | 566 / 6033 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
113.66 km 
Mizuno WAVE RIDER 20 累積 :
559.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'09" | 00:07'09" |
| 2 | 05'55" | 00:13'04" |
| 3 | 06'10" | 00:19'14" |
| 4 | 05'59" | 00:25'13" |
| 5 | 05'07" | 00:30'20" |
| 6 | 05'45" | 00:36'05" |
| 6.0 | 06'01" | 00:36'17" |
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