6.0 km | 00:33:49 | 05:37/km日期: 2017-09-28 20:32 - 平均心率: 172 - 卡路里: 324 Cal - 總步數: 6188 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 100%
Pace: 05'34" / 05'40" / 05'49" / 05'25" / 05'35" / 05'40" / 06'15" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'33" (+00'10") | 1004 / 1004 | 185 / 96 |
2 | | 05'39" (+00'16") | 1001 / 2006 | 184 / 95 |
3 | | 05'48" (+00'25") | 1000 / 3007 | 184 / 92 |
4 | | 05'23" | 1005 / 4012 | 182 / 101 |
5 | | 05'35" (+00'12") | 1006 / 5018 | 180 / 99 |
6 | | 05'35" (+00'12") | 1005 / 6024 | 179 / 99 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
最大心率為166 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 40.17 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'34" | 00:05'34" |
2 | 05'40" | 00:11'14" |
3 | 05'49" | 00:17'03" |
4 | 05'25" | 00:22'28" |
5 | 05'35" | 00:28'03" |
6 | 05'40" | 00:33'43" |
6.0 | 06'14" | 00:33'49" |