8.9 km | 00:48:04 | 05:24/km日期: 2019-03-26 19:39 - 平均心率: 150 - 卡路里: 440 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 20°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 06'26" / 05'51" / 04'05" / 05'23" / 05'32" / 04'15" / 05'33" / 05'40" / 06'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'07" (+02'04") | 2000 / 2000 |
| 2 | | 04'03" | 986 / 2986 |
| 3 | | 06'35" (+02'32") | 530 / 3517 |
| 4 | | 04'04" (+00'01") | 982 / 4500 |
| 5 | | 06'52" (+02'49") | 508 / 5008 |
| 6 | | 04'11" (+00'08") | 953 / 5962 |
| 7 | | 07'09" (+03'06") | 489 / 6451 |
| 8 | | 04'07" (+00'04") | 971 / 7422 |
| 9 | | 06'55" (+02'52") | 505 / 7928 |
| 10 | | 06'03" (+02'00") | 960 / 8889 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
232.40 km 
Mizuno wave Emperor 3 累積 :
1546.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 05'51" | 00:12'17" |
| 3 | 04'05" | 00:16'22" |
| 4 | 05'23" | 00:21'45" |
| 5 | 05'32" | 00:27'17" |
| 6 | 04'15" | 00:31'32" |
| 7 | 05'33" | 00:37'05" |
| 8 | 05'40" | 00:42'45" |
| 8.9 | 06'01" | 00:48'06" |
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