10.1 km | 01:01:06 | 06:03/km日期: 2019-03-26 16:04 - 總爬升: 236 m - 平均心率: 145 - 卡路里: 523 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 25°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 07'17" / 07'02" / 06'00" / 06'30" / 05'43" / 06'10" / 05'35" / 06'28" / 05'43" / 05'10" / 04'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'16" (+02'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'02" (+01'53") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'59" (+00'50") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'19" (+01'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'43" (+00'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'09" (+01'00") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'34" (+00'25") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'10" (+01'01") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'15" (+00'06") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'09" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'02" | 88 / 10088 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 132~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~181 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 181~187 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 187~198 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 198~204 | 97.5~100% |
| 最大心率為204 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 203.44 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'17" | 00:07'17" |
| 2 | 07'02" | 00:14'19" |
| 3 | 06'00" | 00:20'19" |
| 4 | 06'30" | 00:26'49" |
| 5 | 05'43" | 00:32'32" |
| 6 | 06'10" | 00:38'42" |
| 7 | 05'35" | 00:44'17" |
| 8 | 06'28" | 00:50'45" |
| 9 | 05'43" | 00:56'28" |
| 10 | 05'10" | 01:01'38" |
| 10.1 | 04'55" | 01:02'04" |
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