7.2 km | 00:51:38 | 07:12/km日期: 2019-03-23 18:52 - 平均心率: 152 - 卡路里: 401 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 16°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 04'49" / 06'50" / 07'37" / 06'55" / 07'14" / 06'52" / 06'49" / 08'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'02" (+01'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'50" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'37" (+00'48") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'55" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'13" (+00'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'52" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'49" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'02" (+01'13") | 162 / 7162 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 57.95 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'49" | 00:04'49" |
| 2 | 06'50" | 00:11'39" |
| 3 | 07'37" | 00:19'16" |
| 4 | 06'55" | 00:26'11" |
| 5 | 07'14" | 00:33'25" |
| 6 | 06'52" | 00:40'17" |
| 7 | 06'49" | 00:47'06" |
| 7.2 | 08'00" | 00:48'24" |
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