洪瑞陽 2014/03/18 訓練日誌 | Marathon's World

洪瑞陽台北市
ID 105875

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10.0 km | 01:03:48 | 06:21/km

日期: 2014-03-18 16:33 - 卡路里: 695 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 72%

Pace: 06'44" / 06'20" / 06'10" / 06'10" / 06'20" / 06'20" / 06'20" / 06'20" / 06'09" / 06'44" / 07'38" /

3月累積里程 : 94.19 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'44"	00:06'44"
2	06'20"	00:13'04"
3	06'10"	00:19'14"
4	06'10"	00:25'24"
5	06'20"	00:31'44"
6	06'20"	00:38'04"
7	06'20"	00:44'24"
8	06'20"	00:50'44"
9	06'09"	00:56'53"
10	06'44"	01:03'37"
10.0	08'44"	01:03'48"

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