5.1 km | 00:30:19 | 05:57/km日期: 2019-03-20 20:31 - 總爬升: 202 m - 平均心率: 140 - 卡路里: 227 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 26°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(34)
Pace: 04'07" / 05'48" / 05'53" / 06'06" / 05'52" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'13" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'47" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'52" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'05" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'53" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'17" | 81 / 5081 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 175.30 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'07" | 00:04'07" |
| 2 | 05'48" | 00:09'55" |
| 3 | 05'53" | 00:15'48" |
| 4 | 06'06" | 00:21'54" |
| 5 | 05'52" | 00:27'46" |
| 5.1 | 05'30" | 00:28'13" |
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