7.2 km | 00:39:31 | 05:31/km日期: 2019-03-26 18:15 - 平均心率: 147 - 卡路里: 399 Cal - 總步數: 6886 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 103 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 05'38" / 05'56" / 05'41" / 05'32" / 04'13" / 05'43" / 04'29" / 14'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'05" (+02'00") | 405 / 405 | 166 / 98 |
| 2 | | 06'01" (+01'56") | 403 / 808 | 168 / 98 |
| 3 | | 05'46" (+01'41") | 404 / 1212 | 165 / 104 |
| 4 | | 05'54" (+01'49") | 403 / 1616 | 165 / 102 |
| 5 | | 06'06" (+02'01") | 403 / 2019 | 167 / 97 |
| 6 | | 14'59" (+10'54") | 105 / 2125 | 188 / 35 |
| 7 | | 04'29" (+00'24") | 407 / 2532 | 175 / 126 |
| 8 | | 04'17" (+00'12") | 407 / 2939 | 176 / 132 |
| 9 | | 04'12" (+00'07") | 407 / 3347 | 175 / 134 |
| 10 | | 04'05" | 391 / 3738 | 177 / 137 |
| 11 | | 19'06" (+15'01") | 87 / 3825 | 193 / 27 |
| 12 | | 04'17" (+00'12") | 407 / 4233 | 176 / 132 |
| 13 | | 04'07" (+00'02") | 407 / 4640 | 180 / 134 |
| 14 | | 04'13" (+00'08") | 406 / 5047 | 178 / 132 |
| 15 | | 04'12" (+00'07") | 392 / 5439 | 178 / 133 |
| 16 | | 19'39" (+15'34") | 84 / 5524 | 180 / 28 |
| 17 | | 04'37" (+00'32") | 403 / 5927 | 173 / 124 |
| 18 | | 04'30" (+00'25") | 406 / 6333 | 174 / 126 |
| 19 | | 04'28" (+00'23") | 405 / 6738 | 176 / 126 |
| 20 | | 04'10" (+00'05") | 391 / 7130 | 181 / 132 |
| 21 | | 22'49" (+18'44") | 73 / 7203 | 158 / 27 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 199.37 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'38" | 00:05'38" |
| 2 | 05'56" | 00:11'34" |
| 3 | 05'41" | 00:17'15" |
| 4 | 05'32" | 00:22'47" |
| 5 | 04'13" | 00:27'00" |
| 6 | 05'43" | 00:32'43" |
| 7 | 04'29" | 00:37'12" |
| 7.2 | 14'26" | 00:39'31" |
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