5.0 km | 00:37:57 | 07:35/km日期: 2019-03-25 08:45 - 平均心率: 143 - 卡路里: 330 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 22°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 09'41" / 09'33" / 08'49" / 10'41" / 08'33" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'38" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'18" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'49" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'38" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'32" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
15.02 km 
Nike Air zoom pegasus 33 shield 累積 :
930.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'41" | 00:09'41" |
| 2 | 09'33" | 00:19'14" |
| 3 | 08'49" | 00:28'03" |
| 4 | 10'41" | 00:38'44" |
| 5 | 08'33" | 00:47'17" |
| 5.0 | 07'34" | 00:47'19" |
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