5.5 km | 00:37:13 | 06:45/km日期: 2019-03-22 20:29 - 總爬升: 124 m - 平均心率: 149 - 卡路里: 333 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 22°C - 濕度: 76% - PM2.5: 普通(40)
Pace: 07'13" / 06'49" / 06'51" / 06'40" / 06'32" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'12" (+00'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'48" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'51" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'40" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'31" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'14" | 503 / 5503 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 73.63 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'13" | 00:07'13" |
| 2 | 06'49" | 00:14'02" |
| 3 | 06'51" | 00:20'53" |
| 4 | 06'40" | 00:27'33" |
| 5 | 06'32" | 00:34'05" |
| 5.5 | 06'15" | 00:37'14" |
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