11.0 km | 01:00:01 | 05:28/km日期: 2019-03-26 18:30 - 總爬升: 120 m - 平均心率: 137 - 卡路里: 672 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 24°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 03'43" / 09'10" / 05'38" / 05'30" / 05'27" / 08'51" / 05'37" / 05'29" / 05'18" / 05'13" / 14'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'09" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'49" (+02'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'37" (+01'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'30" (+01'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'26" (+01'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'31" (+01'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'37" (+01'28") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'28" (+01'19") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'17" (+01'08") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'13" (+01'04") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'31" (+01'22") | 962 / 10962 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 200.06 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'43" | 00:03'43" |
| 2 | 09'10" | 00:12'53" |
| 3 | 05'38" | 00:18'31" |
| 4 | 05'30" | 00:24'01" |
| 5 | 05'27" | 00:29'28" |
| 6 | 08'51" | 00:38'19" |
| 7 | 05'37" | 00:43'56" |
| 8 | 05'29" | 00:49'25" |
| 9 | 05'18" | 00:54'43" |
| 10 | 05'13" | 00:59'56" |
| 11.0 | 14'46" | 01:14'10" |
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