JR Chang 2019/03/25 訓練日誌 | Marathon's World

JR Chang 台北市
ID 22094

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5.2 km | 00:36:14 | 06:58/km

日期: 2019-03-25 06:08 - 卡路里: 328 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 07'14" / 07'08" / 07'14" / 06'35" / 06'40" / 06'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'07"

(07'07")

07'09" (+00'32")

995 / 995

2

07'09"

(14'16")

07'07" (+00'30")

1002 / 1998

3

07'14"

(21'30")

07'13" (+00'36")

1001 / 2999

4

06'41"

(28'11")

06'39" (+00'02")

1004 / 4003

5

06'40"

(34'51")

06'37"

1006 / 5009

6

01'14"

(36'05")

06'11"

199 / 5209

師大附中操場正6/反6圈

3月累積里程 : 311.15 km

361。 BIO-SPEED(黑/黃) 累積 : 1216.0 km

Android - BenQ T55 上傳 | 5 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'14"	00:07'14"
2	07'08"	00:14'22"
3	07'14"	00:21'36"
4	06'35"	00:28'11"
5	06'40"	00:34'51"
5.2	05'53"	00:36'05"

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